SITUACIONES MIXTAS

SITUACIONES MIXTAS

Introducimos ejercicios orientados a la competición, donde ya pueden participar compañeros y situando al portero en el campo y en la portería. Siendo opcional la toma de decisión.

A los trabajos anteriormente citados se le aumentan referencias de competición, como pueden ser los 1×1, colocación en la portería, reacción de segunda jugada tras rechace, transición de centro al primer palo y a continuación al segundo, tras blocaje, salida de balón, con mano y con pié, etc. Siempre enfocando la metodología a la eficiencia y necesidad de cada portero.

 

MOVILIDAD GENERAL

Contexto: un portero actúa, y el entrenador y un compañero envían balones. El portero que trabaja se sitúa de pie en un espacio libre de obstáculos, enfrente, el entrenador, a unos 3-4 m. y a la misma distancia pero a la espalda del portero, el otro compañero, ambos con un balón en la mano.

Desarrollo: el entrenador envía el balón raso, entre las piernas del portero, que bloca y devuelve, para a continuación extender y rotar el tronco para devolver el balón que el envía el compañero desde atrás, que vendrá tenso buscando la cara del portero. Se realiza de modo continuo, realizando acción de frente, acción posterior hasta completar 10 de cada una, trabajando en dos series, una realizando el giro por cada lado, no combinando rotaciones diferentes en la misma serie.

Observaciones: los lanzadores realizarán un lanzamiento tenso y coordinado a la velocidad de la acción del portero que trabaja. Se pretende únicamente mover el tronco, hombros, etc. no se realizan golpeos fuertes, sino lanzamientos buscando precisión, con el pie por parte del entrenador y con la mano por parte del compañero que está a su espalda, el cual ha de tener en cuenta que la rotación es limitada, por lo que no se podrá enviar el balón totalmente frontal, sino ligeramente diagonal para que el blocaje sea el adecuado sin riesgos.